Monday, January 31, 2011

p.L.a.S.T.i.K. . .

Salam semua =)



kali nie saye nak cite sal plastik beg... ape agak2 nye cite pasal plastik beg kali nie kan... nak wat kempen ke ape la si iera nie...bosan betol la...takde cite laen ke iera nie nak cite kan...isy isy... ni bukan nak wat kempen ke pe2 la kawan2... saye nak cite 1 kejadian yang agak klaka...bagi saye la klaka...tak tau la korang rase klaka ke tak...if tak klaka sori tau...



semalam bersamaan hari sabtu bertarikh 29 januari 2011 telah berlaku satu peristiwa yang tidak diduga... jeng jeng jeng...ape agak2 nye peristiwa tue eh...so meh saye cite ape yang blaku pada hari semalam...
pada petang semalam saye n makteh saye pegi tesco kat shah alam...dye nak beli sayur-sayuran... so ble dah kat kaunter tue cashier cakap la yang harini takde plastik eh...so baru la kitorang tringat...so bile dah bayar tue...ape lagi...terpaksa la bawa satu2 barang yang dibeli...dah la gune bakul kan...so tak ley la nak bawa sampai kat kete...pas bayar terpakse la bawa barang satu2...saye dukung je brg2 tue...kah3 dah macam dukung baby lak rase...sangat2 memalukan...kitorang tergelak2 sambil bejalan...so moral of da story...jangan lupe benda yang penting kalau tak..anda akan mengalami peristiwa yang memalukan...


so saye pown google la cari perkara2 yang berkaitan dengan plastic beg nie...so meh saye share ngan u all guys... =) sharing is caring right... dari pembacaan saye, plastic beg nie merupakan suatu bahan yang lut sinar, pelbagai warna, nipis dan diperbuat daripada petroleum.  Selain dijadikan bahan pembungkus atau tempat menyimpan makanan, ia juga berfungsi sebagai bekas minuman, beg membuang sampah, membungkus anak-anak pokok, baja tanaman, penutup komputer dan sebahagian daripada komponen kenderaan. Menurut perangkaan, seorang individu menggunakan hampir lapan keping beg plastik dalam seminggu. Yang pasti, semakin banyak beg plastik dikeluarkan, semakin terjejas ruang persekitaran bumi.


Bayangkan, hanya disebabkan pembuangan beg plastik, negara akan dilanda tragedi banjir besar sehingga mampu meragut nyawa berjuta-juta rakyat seluruh dunia.Implikasi penggunaan bahan berasaskan plastik terutama beg plastik bukan sahaja mengancam alam sekitar, malah kesihatan dan ekonomi negara. bahan plastik ini mengambil masa sekurang-kurangnya 100 hingga 500 tahun untuk lupus sekiranya ditanam manakala impak pencemaran lebih besar jika dibakar. Pengeluaran, pembuangan dan pereputan beg plastik juga bukan semudah yang disangka. Walaupun sebahagiannya dilihat sudah hancur, tetapi bahan-bahan kimia masih terdapat dalam bentuk habuk yang stabil.

Beberapa negara di benua Eropah yang mewajibkan pengguna membawa beg sendiri yang digelar beg hijau sebagai ganti beg plastik ketika membeli-belah.Penggunaan beg hijau secara meluas di luar negara berjaya mengurangkan pencemaran alam sekitar yang melibatkan beg plastik sehingga 30 peratus. Penggunaan beg hijau adalah jalan alternatif, selain meningkatkan sistem pelupusan bahan plastik kepada yang lebih sistematik. Caranya mudah dengan memperkenalkan kepelbagaian trend dan rekaan potongan beg tersebut. Dengan mengenengahkan konsep pada rekaan beg tersebut, ia dapat menarik minat pengguna terhadap pilihan beg hijau tanpa mengira peringkat usia. Reka bentuk beg yang tahan lama, berwarna-warni, boleh dimasukkan ke dalam beg bimbit, dilipat dan boleh diguna semula dapat mengubah cita rasa dan gaya hidup masyarakat kita hari ini. Seperti di England, Ireland, Bangladesh dan Amerika Syarikat, kerajaannya telah memperkenalkan undang-undang bagi penggunaan beg mesra alam.

ok la nie je kowt yang saye nak share...bye...salam... =)


Saturday, January 22, 2011

gastrik???ape tue???


Salam kawan2...

mesti boring kan tengok tajuk entry nie...huhu...tapi saye nak cite sal kejadian yang berlaku kire2 pukul 2++ pagi tadi...Saye n lagi 3 orang kawan tepakse pegi HTAA sebab sorang kawan saye kena gastrik... Saye memang sangat risau sebab dye dah cirit birit n sakit sangat time tue...tapi dye degil taknak pegi klinik or ospital sebab taknak nyusahkan kitorang...so kitorang pakse gak dye pegi...saye pown ade gastrik gak dulu so tao la camne sakitnye bile kena...tapi skang da jarang kena la...sebabnye saye ni skang dah kuat makan...huhu... so kami ber4 pegi la HTAA...

kat HTAA kan memang macam hampeh nak mampos...entah la...sangat tak puas ati...aisy macam2 hal lah...
ape la diorang nie macam tak iklas je nak keje...patot wat keje tue kena la iklas...sampai HTAA around kol 3 ++... sume settle kol 5++... lame kan...hmmm... macam2 penyakit la yang dapat tengok kat unit kecemasan tue...

on da way balek lak kitorang singgah makan kat restoran zaman...tapi kan kitorang sampai around kol 5.40...so xbukak lagi...kitowang pown membuta la dalam kete sampai restoran tue bukak...bangga gile kitorang 1st customer...gile semangat haha....yang special kat restoran zaman nie nasi lemak dye... siyes sedap...entah tak tau nak describe camne sedap dye...harga nasi lemak dye rm1.60 kowt kalo tak salah... tapi yang pelik...awal2 pagi pown ramai orang...family lak tue...cine n india pown ade...haha...tepikir gak nape ea cam sentiase ramai je orang yang makan kat sini...musykil2...so sape2 orang kuantan kan korang penah makan tak kat sini????try la kalo tak penah...haha...sedap tau...saye makan 2 bungkus nasi lemak...kah3 gile pelahap...perot macam jin kan...haisy...tu pown ade ati cakap nak kurus...ira ira...

so dah bebel panjang lebar kan...here dr iera nazirah(ceit siyes annoying gile) nak bagi info sal gastrik nie...

Gastrik or istilah perubatannya, gastritis ialah penyakit keradangan kat dinding/pengalas/mukosa perut yang mempunyai rawatan yang efektif. slalunya, keradangan berpunca daripada jangkitan bakteria helicobacter pylori (H. pylori) yang turut menjadi penyebab utama kepada kebanyakan ulser perut.

Simptom gastrik 

 * sakitan makin kurang or bertambah bila makan.
 * pedih kat ulu hati or bahagian atas perut.
 * rasa loya.
 * berat badan turun.
 * rasa pedih, sakit macam sengal or lapar yang teruk kat perut antara 1-3 hours selepas  makan or tengah malam.
 * taik kehitaman or berdarah (menunjukkan ulser dah berdarah).
 *slalu sendawa.

Punca-punca lain Gastrik:
  • Penggunaan kerap ubat penahan sakit bagi melegakan kesakitan tertentu seperti aspirin, ibuprofen dan naproxen
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan
  • Pengambilan kokain
  • Merokok
  • Stres
  • Gangguan autoimun
  • Penyakit crohn
  • Radiasi dan kemoterapi
  • Makan atau minum bahan-bahan menghakis seperti racun
  • Pengaliran semula hempedu ke dalam perut
  • Rembesan asid gastrik yang berlebihan
  • Jangkitan kuman/parasit, terutamanya di kalangan mereka yang lemah sistem ketahanan badannya
  • Lain-lain masalah perubatan seperti HIV/AIDS, penyakit buah pinggang.
nie ade petue untuk ubati gastrik...so ley la try kan...

Ambil seheai pucuk betik yang tua, sedikit ibu kunyit da ibu garam sebesar jari kelengkeng. Tunbukkan ketiga-tiga bahan tadi sehingga lumat dan gaulkan dengan setengah cawan air. Tapis air tersebut dan minum. Amalkan seminggu sekali selama tiga minggu.

 nie ade satu cite sal gastrik...siyes tak sangke ley jadi camtue...isy...ngeri...


PIHAK pentadbiran hotel terkemuka di Hong Kong tiba-tiba menjadi cemas. Mereka menjumpai seorang lelaki yang berlumuran darah mati di dalam bilik mandi.
Mungkinkah ini satu pembunuhan ataupun bunuh diri, namun apa yang sebenarnya terjadi ialah Sushill Chowdhury, eksekutif syarikat tekstil India yang terkenal telah membunuh diri secara yang tidak disedarinya.
Tugas yang dilakukannya di Hong Kong membawa kejayaan dan dia ingin merayakannya dengan jamuan makan yang mewah. Dia tidak mempedulikan sakit yang dirasa di dalam perutnya sejak beberapa bulan sebelumnya, walaupun dia pernah menceritakan tentang perkara tersebut kepada kawan-kawan dan isterinya.
Dia memaksa dirinya bekerja keras dan makan tidak tentu. Dia juga tidak berjumpa doktor, akibat-nya luka ulser di dalam perutnya semakin parah dan akhirnya pecah membawa maut.
Fikiran yang tidak tenteram dan sentiasa runsing menyebabkan perut mengeluarkan berlebihan asid dan enzim. Ini mengakibatkan kecederaan di lapisan perut.
 
ok dats all for today ...huhu...bye...salam....

Thursday, January 20, 2011

masalah equal to problem =(

Salam and hye everyone...

Saye sangat sedih kesal dan hampa...ape nak buat nie...nasi dah jadi bubur...sume dah tejadi...tak dapat nak watpe dah...hmmm...korang tolang la saye...pliz pliz pliz kamu jangan nakal...waa....dah tak tentu hala dah saye nie...tolong tolong...help help....
adoi wat drama lak saye nie kan...muahaha...takde pape yang blaku pown sebenarnye...
juz...saye dah teringin nak bli lagi satu beg/handbag...camne nie???saye baru je bli 1 sling bag laz week...adoi...parah2...tapi tringin...camne nie...nak sangat2... kalo tak bli ley tak lalu makan berminggu minggu...help me...help me menahan nafsu...



ok saye ngaku saye memang boros...slalu je duet habes tapi tak tau bli ape...ira ira...pe nak jadi ngan ko nie...so saye rase saye kena start buang tabiat boros saye tue...tapi cmne ea???saye ade google tips2 untuk elak boros tah cam sume tak ley tolong je...hmmm...
ade sape2 yang ley bagi idea tak???pliz pliz pliz...


ok la stat from arini saye ingat kan saye nak bli tabung la...at least kena masukkan singgit sehari...ok tak???haha...ntah boleh ntah tak...saye nie slalu hangat2 taik ayam je...takpe la kan at least saye cube tol tak...chaiyok2 ira...pastu jangan kluar duet banyak2 time pegi kuantan...pastu jangan menggatal dok tengok pe2 barang2 yang menarik perhatian kat fb...
pastu pstu pastu and pastu....ntah bape banyak pastu saye nak tulis...sah memang dah tak betol nie...


ok la kawan2...sampai sini je la...tengah sedih + bingung + runsing memikirkan mase depan...(tipu tipu tipu padahal nga pikir nak bli slingbeg tue ke tak)...

ok bye kawan2...

Friday, January 14, 2011

a.n.g.r.y.

Assalamualaikum....


kawan2 sedih tak kalo kena marah tanpa reason yang masuk akal...saye sedih sangat sebab tibe2 some1 marah saye...so saye nak google cari cara2 untuk kawal marah...entry nie saye tujukan khas buat dye...hope dye dah tak marah2 saye lagi pasni...owh saye ade tringat yang ustazah ade kate...kalo ade orang marah kite...kite sedekah kan Al-fatihah untuk dye supaya hati dye sejuk...so hope ati dye sejuk la...


ok jom kite tengok camne nak kawal marah k...


1. Before melepasksn kemarahan,cuba berfikir, apakah kemarahan anda akan berterusan dalam masa yang panjang atau hanya bersifat sementara.Persoalan ini memberi anda ruang untuk berfikir secara rasional tanpa melibatkan emosi semata-mata dan jika anda mendapat jawapannya lebih tenang dan mampu mengawal kemarahan anda.



2 Fikirkan sejenak kesan buruk jika anda melepaskan kemarahan anda. Apakah tindakan anda nelepaskan anda meninggalkan kesan negatif yang lebih panjang daripada kemarahan anda. Jika benar lebih baik anda bertenang, dan andainya kemarahan anda melibatkan perkara yang kecil lebih baik lupakan saja.





3 Ketika marah cuba letakkan diri anda sebagai diri orang yang anda marahi. Fikirkan tentang jasa dan kebaikan yang pernah dilakukannya terhadap anda. Contohnya, jika anda berasa marah kerana ditugaskan melakukan kerja orang lain, fikir secara rasional, bahawa dia juga berada dalam keadaan sedemikian.

4 Fikirkan, apakah anda diperlakukan sedemikian kerana anda dianiaya atau ia memang kesalahan anda atau dilakukan dengan tidak sengaja. Sebagai contoh, jika tugasan anda tidak diterima oleh ketua, fikir semula, apakah ia disebabkan kecuaian dan kelemahan anda atau anda sengaja dianiaya.

5 Ketika kemarahan anda sedang memuncak,cuba buat kiraan 1 hingga 10 dalam hati dalam keadaan tenang tanpa berkata apa-apa, walaupun kaedah ini tidak membantu anda memadam kemarahan serta-merta tetapi sekurang-kurangnya ia dapat meredakan tekanan dan kemarahan itu.

6 Ketika marah, pejamkan mata anda dan bayangkan anda sedang berada di sebuah pulau percutian yang istimewa bersama yang tercinta. Jika keadaan tidak mengizinkan anda memejamkan mata, cukuplah dengan hanya membawa fikiran merawang jauh ke sana. Kaedah ini amat berkesan untuk memberi ketenangan dan mengurangkan rasa marah anda.

7 Antara cara yang paling mudah ialah dengan menumpukan perhatian pada teknik pernafasan anda. Fokus cara pernafasan anda dengan memastikan nafas ditarik perlahan dan disedut sedalam-dalamnya. Dengan bunyi pernafasan anda dan nikmati pergerakan keluar masuk udara yang amat nyaman dan menenangkan perasaan.

8 Jika cara di atas belum dapat mengurangkan rasa kemarahan, anda boleh meluahkan perasaan pada suami atau isteri, saudara-mara, teman-teman atau pakar kaunseling agar anda tidak di belenggu dengan kemarahan sendiri.

hope tips nie ley jadikan kite orang yang dapat kawal prasaan marah...peace... =)

Wednesday, January 12, 2011

n.a.k.a.l.

Salam....

entry kali nie saye nak cite sal zaman saye skola dlu...siyes...rase cam bez je bile pikir2 balek...memang banyak kenangan...paling bez kat mrsm mua...sebab mase tue la saye mula berjinak2 menjadi nakal...kalo stakat kena rotan dah lali dah...bak kate pepatah alah bisa tegal biasa...(betol ke peribahasa aku nie)....penah kena denda lari pusing 1 skol malam2 time kol 12...penah kena jalan itek kat dewan makan...(time nie malu gile nak mati).... penah kena tampar ngan cikgu disiplin...macam2 la lagi...meyh saye cite antara peristiwa2 yang saya alami time skol kat mua dulu...bagi saye sume pengalaman tue sangat bez sebab sume tue jadi kenangan wat saye...

saye penah kena lari pusing 1 skol time malam2 around kol 12 coz kantoi tak pegi prep... siyes mase kejadian blaku saye malu gile...mane tak malunye kalo kena lalu depan aspura (asrama putera)...mase lalu tue memang boyz sume dok menjerit-jerit macam tarzan dah...tapi wat pekak je la kan...haha sebab memang dah slalu kena denda...tapi bile pikir2 balek... bez ape kne lari pusing 1 skol... excercise tue...hahaha...

pastue penah je kena denda jalan itek kat dewan makan...ni pown sebab tak pegi prep malam...haha...memang malu la kan...tapi da wat hal...so brani buat brani tanggung la bro...saye memang jenis kalo dah wat salah then kantoi slambe je la kena denda... tak de nak mengelak or bising2 sebab dah memang salah kan...saye paling tak suke kalo wat salah then kena denda tapi mengelak or bising2 kat blakang...da brani buat kena la brani tanggung...betol tak...


hmmm....pastue yang paling bez kan saye wat hal ngan akak ldp(pengawas)... sape soh dye suke cari pasal so kitorang 1 geng pown saje la wat hal ngan dye...paling bez kan kitowang sorok kasut skola dye...haha gile jahat...pastue bile time nyanyi lagu negaraku kitowang saje je nyanyi cam koir siap gerak2 badan lagi sebab saje nak bagi dye bengang...haha... rase cam bodoh gile je time tue...nak balas dendam punye pasal...adoyai sangat la tak berhati murni time tue(huhu macam la skang baek sangat kan)....

pastue mase bezday lak memang bez sangat2...bukan celebrate ade kek ke ape poen tapi stil bez...mase bezday saye membe wat tak tau je...konon2 saye pikir diorang tak kan kenakan saye macam kawan2 yang laen...huhu...tapi malangnye sangkaan saye salah... diorang kenakan saye malam tue pas balek prep...bile balek bilek je tengok bear saye hilang...slipar hilang...ntah ape lagitah barang saye yang diorang sorok...memang agak mroyan la cari...paling saye nak nanges bear saye hilang...hehe memang sayang gile sebab my bf bagi(skang bf saye tue da kawen...gile sdey kan)....tapi laz2 dapat jumpe gak...memang tak ley lupe la...siyes saye sangat meroyan mencari en teddy...skang en.teddy dah tak de...dah bagi kat cousin...sebab ibu taknak saye ingat kat dye lagi...
hmm....banyak lagi cite saye saye time skola dulu...nanti saye cite lagi ye kawan2...sori la kalo boring...harap maaf...byaney...

sampai sini je entry saye kali ni...salam...daaaaa.........



Sunday, January 9, 2011

majlis cukur jambul???

Assalamualaikum...
entry kali nie maybe agak boring...klo anda sume rase boring sori tau...saye memang tak tau nak tulis sal ape...byaney =(...majlis cukur jambul nie tak de la wat kenduri besar2...
juz kenduri kecik je...tapi yang penting banyak gak la pic yang diambil mase hari kejadian hehe =) ... jom tengok pic2 mase ari tue...

ok nie la pic baby yang nak dicukur rambutnye...comey tak???
her name is Nur Qaleesya Maisarah...
pastu jom kite layan pic2 mase majlis berlangsung...




pas tengok pic baby jom kite tengok pic2 jiran tetangga bergotong royong masak lauk2...
nie la kelebihan dok kat kampung...saye sangat suke suasana nie...





jom layan pic2 saye ngan saudara mara lak...

nie makteh n pakteh...(Qaleesya mum n dad)

nie lak tisya...kakak Qaleesya...comey kan dye nie???dah la comey...dye sangat ske begambar...
nie lak danish...abang Qaleesya...dye nie pown sangat comey kan???
saye sangat suke ini budak...sangat geram macam nak gigit2 je...

ni lak pic kami sume nga makan ramai2...(saye tak makan pown sebab malu nak makan coz ramai orang..saye makan banyak...hahahaha =P)
saye n Qaleesya...(ppsssttt ok ke tak saye pakai shawl ngan inner nie???)
saye, chik n adek haris(anak angkat ibu)
 
saye n haris...

klaka la pulak tongok pic nie...siyes muke aku macam nak mintak pelempang je kan??
haha...tengok la si haris pown pelik tengok muke aku...mesti dye kate gedik la along nie...

ok la...sampai sini je kawan2...bubbye....=)



Saturday, January 1, 2011

. . .nEw yEaR. . .

Salam semua...

Epy new year...
hehe =)
gile lambat saye wish kat korang kan...
aisy...ketinggalan tren betol saye nie...
bizi la lately nie...(tah pe yang bizi tue kan =P)
lagipown takde mud langsung nak post entry...
takde idea...sian kat saye kan...
sejak nak abes cuti nie otak menjadi sedikit lembap...
sob3...sile kesiankan saye.... =(
aduh da mrepek macam2...
pe2 pown nak wish
ePy NeW yEaR!!!!!!!
nite sume....mmuuuaaaxxx...